Seberapa sering kamu memberi afirmasi positif pada diri sendiri? Seberapa sering kamu berpikiran positif pada diri kamu? Pernahkah kamu memberikan reward pada diri kamu sendiri? Pertanyaan-pertanyaan ini mungkin terdengar sepele namun sangat berdampak pada kesehatan mental kita. Karena hal ini akan berkaitan dengan topik mengenai mental block. Ada sebuah analogi dari buku yang saya baca … Read more
Kita harus menghadapi kenyataan, meskipun serumit dan sesedih apapuh hati menerima. Masih banyak sekali hal yang dapat melipurkan, membaikkan, menyembuhkan semua beban itu. Salah satunya adalah dengan menatap langit. Aku tahu bahwa pecinta sejati itu dia fokus dengan perasaannya. Pecinta sejati tidak membiarkan dirinya merasa memiliki ataupun dimiliki. Jika ia mencintai seorang yang tidak mencintainya, … Read more
Selama ini, kita mengartikan literasi dengan membaca. Padahal, literasi lebih dari itu. Literasi menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia adalah kemampuan menulis dan membaca, pengetahuan atau keterampilan dalam bidang atau keterampilan tertentu, dan kemampuan individu dalam mengolah informasi dan pengetahuan untuk kecakapan hidup. Pada era teknologi ini, kita dapat mengakses artikel-artikel dan sumber bacaan lainnya sebagai … Read more
By Laili Isna Fatkhurrahmah
By Dinul Qoyimah
By Adinda Virliana Anggraini
Mental Health
Mental Health
Mental Health
Hidup Sehat
