Senam hamil dapat dengan mudah dilakukan di rumah, dan terdapat banyak variasi latihan yang dapat dilakukan. Berikut beberapa contoh variasi latihan yang dapat Anda lakukan, serta penjelasannya: 1. Mendorong dinding Gerakan senam hamil wall pushup adalah latihan yang bertujuan untuk melatih otot dada di bagian depan dada dan otot trisep di bagian belakang lengan atas. … Read more
Pernikahan dini kini banyak terjadi dalam kehidupan remaja Indonesia. Indonesia saat ini telah menempati peringkat ke-8 dunia dengan banyaknya kasus pernikahan dini. Peningkatan kasus pernikahan dini di Indonesia saat ini berada pada tingkat yang mengkhawatirkan. Peranan remaja dalam kasus ini sangatlah penting. Peranan remaja saat ini adalah sebagai generasi yang mampu merencanakan apa yang akan … Read more
Di bawah pohon yang rindang, di pinggir halaman sekolah, kuparkir mobil sambil menunggu anak perempuanku pulang. Tidak lama wajah itu tampak murung di antara kerumunan anak-anak sekolah yang berlarian menghampiri para penjemput yang berdatangan. Kedua mataku mengamati gerak-gerik anak semata wayang, yang terlihat gontai lemas kian mendekat, ia membuka pintu mobil tanpa menyapa. Hari ini … Read more
By Laili Isna Fatkhurrahmah
By Dinul Qoyimah
By Adinda Virliana Anggraini
Mental Health
Mental Health
Mental Health
Hidup Sehat
