Mengetahui memiliki gangguan stress paskatrauma (PTSD) atas kematian ayah, saya sempat tidak percaya. Bagaimana mungkin, sebagai seorang yang beragama, saya tahu betul bahwa semua akan meninggal. Saya sungguh tidak percaya. Hingga pada akhirnya saya bertanya pada ustaz, kenapa bisa saya mengalami trauma? Jawaban yang saya dapatkan hanya “tanya lagi ke hati mu, apakah kamu sudah … Read more
“Setelah kita menikah, pernah nggak kepikiran perempuan lain?” Saya bertanya tiba-tiba pada suami yang sedang duduk di depan laptopnya. “Pernah.” Jawab suami lugas. Entah jujur atau sekedar memancing reaksi saya. Alih-alih insecure dengan jawaban suami, saya justru ngegas. “Sama siapa? Sama yang mana?” Menyebutkan nama perempuan lain apalagi kelebihannya adalah umpan yang sempurna untuk meledakkan … Read more
Dalam kehidupan sehari-hari seringkali kita menghabiskan waktu yang tidak bermanfaat. Dan itu sudah menjadi kebiasaan yang sangat sulit kita hilangkan. Salah satu upaya yang dapat kita lakukan dalam menghilangkan malas ialah dengan membuat jadwal setiap waktu kita. Mulai dari bangun tidur hingga tidur lagi, dan setiap malam merenungkan diri dengan bermuhasabah atau intropeksi diri. Arti … Read more
By Laili Isna Fatkhurrahmah
By Dinul Qoyimah
By Adinda Virliana Anggraini
Mental Health
Mental Health
Mental Health
Hidup Sehat
