Tips Beradaptasi di Masa Pandemi Covid-19

Awal tahun akademik 2020 akan terlihat sangat berbeda dari tahun-tahun sebelumnya.  Di seluruh negeri, sekolah dasar, sekolah menengah, dan perguruan  tinggi telah terjadi strukturisasi kurikulum mereka agar bisa beradaptasi dengan pandemi COVID-19. Covid memberikan kita dampak peruabahan yang cukup besar baik dari aspek sosial, ekonomi serta pendidikan.

Meskipun pandemi COVID-19 telah membawa perubahan yang belum pernah terjadi sebelumnya ke dunia kita, perubahan pada lingkungan pendidikan secara daring dapat berfungsi sebagai peluang untuk membangun kekuatan pribadi dan profesional.  Mempelajari prinsip-prinsip dan keterampilan dan mengasah skill. Pada saat para profesional kesehatan masyarakat menerjemahkan prinsip-prinsip tersebut menjadi tindakan dengan menganalisis data epidemiologi dan mengamati meningkatnya kesenjangan kesehatan merupakan kesempatan belajar tersendiri. 

Saat mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana kelas, pekerjaan, dan bersosial yang dilakukan dari jarak jauh melalui modalitas daring, kita harus dapat menyesuaikan sumber daya dan fasilitas yang tersedia di era digital ini.

Iklim pandemi yang terus berubah ini dapat melatih kita untuk menjadi lebih baik dalam menyesuaikan gaya belajar dan kerja kita agar sesuai dengan krisis atau situasi tertentu. Meskipun pelaksanaan kelas berlangsung secara online  dan telah disesuaikan dengan kurikulum , semester ini masih bisa menjadi pengalaman pendidikan yang bermanfaat.  Manfaatkan kesempatan belajar ini dengan tetap terlibat dengan materi serta aktif di kelas daring. 

Berikut adalah 8 Tips bermanfaat untuk memanfaatkan lingkungan pendidikan online dengan sebaik-baiknya:

Tetapkan rutinitas harian.

Berolahraga, minum secangkir teh, dan merapikan tempat tidur adalah aktivitas yang bagus untuk ditambahkan ke rutinitas pagi atau malam hari sehingga Anda dapat mencapai keteraturan saat menghadiri kelas daring, belajar, atau bekerja.

Temukan tempat yang tenang. 

Pilih sudut yang tenang di rumah Anda untuk belajar dan menghadiri kelas daring setiap hari.  Jadikan area ini tempat perlindungan yang damai sehingga Anda dapat berkonsentrasi dan fokus pada pekerjaan tanpa gangguan dari luar.

Bergabung dalam webinar. 

Hadiri sebanyak mungkin webinar-webinar gratis yang tersedia dari sekolah dan lembaga pendididkan.  Menghadiri seminar ini adalah cara yang bagus untuk merasa terlibat, terlibat dengan rekan lain, dan mempelajari sesuatu yang baru.

Bersosialisasi dengan orang lain. 

Semua orang memiliki satu perahu yang sama, sehingga dapat bermanfaat untuk menjangkau sesama siswa untuk membuat tim belajar atau jam sosial.  Berbicara dengan siswa lain akan membantu membuat pembelajaran daring menjadi pengalaman yang lebih positif  dalam ber sosial. Saat belajar daring tidak hanya antara  Guru dan Pelajar, komunikasi dengan orang tua menjadi satu hal yang penting. Dalam satu penelitian, terbukti bahwa seorang pelajar akan lebih fokus dalam belajar ketika ada orang tua menemaninya.

Bagikan apa yang Anda pelajari. 

Berbagi pengetahuan yang diperoleh di kelas kita berbagi kepada keluarga dan teman. Kita dapat membantu orang lain mengontekstualisasikan peristiwa terkini dan menerapkan asas kesehatan masyarakat dalam kehidupan mereka sendiri.

Tetap sehat. 

Makan dengan kadar yang pas, istirahat 6 hingga 8 jam setiap malam, dan minum air putih sangat penting bagi tubuh kita untuk tetap sehat secara fisik.  Otak kita hanya dapat bekerja maksimal jika kita sehat secara fisik.

Berbaik hati pada diri sendiri dan praktikkan perawatan diri. 

Kita hidup melalui pandemi global dan tidak apa-apa untuk merasakan stres, kecemasan, dan gejala gangguan mental lainnya.  Luangkan waktu untuk memisahkan diri dari kewajiban akademis sehingga Anda dapat merasakan yang terbaik saat Anda datang ke kelas untuk siap belajar

Memanfaatkan media yang memumpuni

Materi atau sumber pembelajaran yang bisa diakses dengan mudah di manapun dan kapanpun; tentu tidaklah cukup jika terbatas hanya pada satu media. Pastikan bahwa materi pembelajaran dapat diakses dengan mudah menggunakan perangkat apapun mulai dari komputer, tablet, hingga smartphone.

Menambah ilmu dengan membaca

Di era digital ini dengan kemajuan teknologi yang semakin pesat,perubahan budaya membaca dan menulis dari konvensional ke digital memberikan dampak yang sangat baik bagi para mahasiswa. Saat ini  fasilitas literasi sangat mudah untuk diakses  mulai dari alog, artikel, e-book, serta e-library yang disediakan sekolah.  Alangkah baiknya kita sebagai generasi penerus dapat memanfatkan sarana yang telah tersedia di era digital ini untuk memaksimalkan waktu luang kita.

****

Dari sudut pandang positif, pendemi ini sangat besar pengaruhnya. Contohnya seperti kita dapat mempelajari hal-hal yang baru seperti mengadakan pertemuan serta komunikasi dengan tanpa ada batasan jarak. Memaksimalkan digitalisasi dengan cara yang tepat dan memunculkan beragam pekerjaan yang sebelumnya tidak ada. Selain itu pandemi juga melatih kita hidup lebih bersih; agar menjadi bekal dan dapat mengambil tindakan yang preventif dalam menghadapi berbagai penyakit yang akan datang.

Berdasarkan aspek-aspek yang disebutkan di atas penulis berkesimpulan bahwasanya kecanggihan era digital ini tidak bisa kita bendung kecepatannya. Kita sebagai generasi Z di tuntut agar bisa beradaptasi dengan perkembangan arus globalisasi ini, serta mempelajari hal-hal yang dapat menambah serta mengasah skil dan kemampuan kita dalam menghadapi era yang akan datang.