Oleh: Ambar Oktavia*
Rahmania, kita memang harus menjaga dan merawat diri. Setiap dari kita memiliki tanggung jawab terhadap diri masing-masing. Hal tersebut dilakukan sebagai salah satu bentuk rasa syukur kita, atas pemberian Allah SWT yang telah menciptakan kita dalam sebaik-baiknya bentuk. Menurut kesehatan ternyata juga penting. Menjaga dan merawat diri dapat mencegah munculnya berbagai penyakit. Selain itu, tentunya membuat penampilan lebih menarik dan juga cantik.
Perempuan dan Laki-laki Harus Ganteng dan Cantik Luar Dalam
Perempuan dan laki-laki memang harus cantik dan ganteng luar dan dalam. Cantik dan gantengnya tidak hanya dinilai dari fisik, tetapi cantik dan ganteng itu adalah apa yang muncul dari dalam hati. Kemudian, tercermin dalam perilaku atau akhlak yang dikenal dengan istilah inner beauty yang terpancar dari dalam.
Cantik dan ganteng tidak hanya terlihat dari pandangan manusia, tetapi juga menurut pandangan Allah SWT. Cantik dan ganteng menurut islam adalah perempuan dan laki-laki sholeh, sholehah yang harus dijaga dan menjaga diri dari pandangan serta tindakan yang dilarang Allah. Disisi lain juga harus memiliki prinsip karena hati yang baik akan menjadikan perempuan dan laki-laki kemahiran dalam bergaul.
Persepsi Cantik Dipengaruhi oleh Budaya
Kodratnya semua perempuan itu cantik. Perempuan harus merasa percaya diri, bahwa kehadirannya adalah anugrah dan membawa kebaikan. Meski, dalam beberapa hal kecantikan seseorang dinilai oleh kriteria tertentu seperti : Perempuan dari suku Afrika, dianggap cantik apabila memiliki tubuh yang subur. Gemuk tak hanya dianggap cantik tetapi juga merupakan lambang kemakmuran hidupnya.
Di Indonesia wanita dianggap cantik apabila memiliki body goals yaitu yang tinggi semampai, memiliki bentuk tubuh seperti biola, kulit putih bersih, mulus, bahkan tak terlihat pori-porinya. Banyaknya sekarang perempuan Indonesia mengikuti trend kecantikan korea.
Bagaimanapun kriterianya, perempuan yang paling cantik adalah perempuan yang bisa menerima dirinya apa adanya. Perempuan yang berdandan atas pilihannya sendiri, yang berkreasi sekreatifnya sendiri. Dan menyadari seluruh potensi yang ada dalam dirinya.
Perempuan Masa Kini
Di zaman modern ini banyak perempuanyang memperbaiki diri dari segi penampilan. Upaya yang dilakukan agar dianggap cantik antara lain, mulai dari operasi plastik, menyambung rambut, membeli jilbab dan gamis modis, tas branded, makeup mahal, sampai berlomba-lomba membuat tutorial berdandan di media sosial.
Penting diperhatikan, bahwasannya hal itu tidak mengapa asal dalam batas wajar. Bersolek sewajarnya, dan tidak melanggar syariat Islam tentunya. Karena justru dengan melanggar syariat kecantikan itu akan menjadi pudar.
Kesadaran Perempuan untuk Menjaga dan Merawat Diri
Menjaga diri merupakan salah satu yang diperintahkan dalam Islam. Begitu istimewanya Islam memuliakan perempuan. Islam memerintahkan perempuan untuk berhijab. Begitulah cara Allah SWT melindungi kaum hawa, karena perempuan istimewa maka tak sembarangan orang boleh melihat dan menyentuhnya.
Menjaga diri juga bisa dengan meningkatkan ketakwaan. Taat kepada Allah, saling menghormati juga dengan suami, menjaga kemaluan, menutup aurat dan berakhlak mulia.
Islam pun mengajarkan menjaga wajah agar terlihat cantik dan berseri bisa dilakukan dengan menjaga shalat, menjaga wudhu, berdzikir, dan tersenyum.
Tidak kalah penting bagi perempuan untuk merawat diri. Yang bisa dilakukan di antaranya, berolahraga, menggunakan lulur atau body lotion untuk menutrisi kulit, karena seperti halnya makhluk hidup kulit juga butuh nutrisi. Menggunakan masker wajah dari bahan alami yang tentunya lebih aman untuk kesehatan seperti timun, lidah buaya, tomat, putih telur, madu dan masih banyak lagi. Diriwayatkan juga bahwa Siti Aisyah, menggunakan timun dan kurma untuk menjaga kecantikannya.
Intinya kita hanya perlu menjaga dan merawat bukan merubah pemberian Allah, karena Allah sudah menciptakan kita dengan sebaik-baiknya bentuk. Tak harus menggunakan baju atau barang mahal, sederhana saja yang penting bersih dan sebaiknya disetrika agar terlihat rapi. Seseorang yang akhlak dan agamanya baik akan terlihat pada penampilannya. Ini juga berlaku untuk kaum adam.
Laki-laki Juga Harus Menjaga dan Merawat Diri
Laki-laki juga perlu menjaga penampilan sehingga terlihat bersih dan rapi. Sebagaimana yang dicontohkan Rasulullah SAW. Tidak perlu malu untuk tampil rapi dan wangi. Beberapa orang ketika melihat laki-laki yang tidak rapi akan mengatakan “wajar namanya juga laki-laki” namun persepsi itu perlu dirubah. Karena Rasulullah SAW mengajarkan seorang muslim untuk tampil dalam keadaan yang terbaik.
Seperti yang telah dicontohkan Rasulullah SAW. Beliau selalu merapikan rambutnya, menjaga berat badan ideal, beliau senang berolahraga seperti berkuda, berenang, memanah dan lari. Beliau juga menyukai wewangian. Anas bin Malik. Ia berkata, “Belum pernah kucium kesturi, atau wewangian lain yang lebih wangi dari aroma Rasulullah.”
Baik perempuan atau laki-laki, keduanya, penting untuk menjaga dan merawat dirinya masing-masing. Sebagaimana yang di contohkan tauladan terbaik umat muslim yaitu Nabi Muhammad SAW. Selama hidup Rasulullah hanya dua kali sakit. Pertama, ketika diracuni oleh Zainab binti Al-Harits. Kedua, menjelang wafatnya.
Selain itu, Rasulullah selalu sehat dan bugar. Hal ini menunjukkan bahwa Rasulullah adalah seorang yang menjaga dan memperhatikan kesehatan diri dengan baik. Hal tersebut menunjukkan betapa pentingnya kita menjaga dan merawat diri. (s)
*) Penulis adalah Alumni Fakultas Kesehatan Masyarakat UAD
